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Las sociedades
científicas
recomiendan que
las mujeres que
buscan un
embarazo tomen
un suplemento de
ácido fólico,
especialmente si
tienen riesgo de
que sus hijos
padezcan los
defectos por
cierre anormal
del tubo neural,
que ocasiona en
el feto
malformaciones
en el paladar,
labio hendido o
leporino
y”espina bífida”
cuando afecta la
columna
vertebral.
Hoy en día,
estos problemas
se diagnostican
fácilmente con
una ecografía
durante el
embarazo, pero
no es posible
resolverlos con
ningún
tratamiento. Sin
embargo, después
de numerosos
estudios, se ha
determinado que
el suplemento de
ácido fólico en
mujeres que han
tenido una o más
gestaciones
afectadas por
este fenómeno,
reduce el riesgo
de recurrencia
entre 70 y 80%.
El porcentaje
restante tiene
que ver con
factores
genéticos en los
que no se puede
intervenir,
comenta el
Ginecólogo
Carlos enrique
Restrepo, en
entrevista
publicada en el
periódico EL
Colombiano.
La
administración
del ácido fólico
con este
propósito debe
empezar con un
miligramo por
día, al menos un
mes antes de la
gestación y
durante los tres
meses
siguientes. En
fechas
posteriores, el
ácido fólico
puede actuar
como antianémico.
También es
recomendable
consumir
alimentos que lo
contengan como
los vegetales de
hojas verdes
como espinacas y
brócoli, así
como cítricos,
hígado,
lentejas, coco,
arroz y el trigo
entre otros.
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Otro de los
beneficios del
ácido fólico
durante la
gestación tiene
que ver con la
disminución del
bajo peso al
nacer, la
prematuridad y
el bajo riesgo
de aborto,
ayudando de esta
forma a las
madres gestantes
para que sus
hijos tengan un
crecimiento y
desarrollo sano
durante su
embarazo.
Los defectos
congénitos del
tubo neural son
un problema de
salud pública a
nivel mundial,
en países
subdesarrollados
se presenta con
una incidencia
de 2 a 5 casos
por 1.000 niños
nacidos y su
recurrencia es
mayor al 10%.
Por esta razón,
es importante
que todas las
mujeres en
gestación
comiencen desde
el principio de
su embarazo a
tomar Ácido
Fólico durante
los primeros 3
meses, para
evitar, de esta
forma, las
posibles
malformaciones
que se pueden
presentar por la
ausencia de esta
vitamina.
Hoy, la
alimentación
cotidiana
durante el
embarazo no
tiene los
requerimientos
adecuados de
Ácido Fólico
para una
gestación sana,
por esta razón
se requiere la
medicación y
fortificación de
esta vitamina.
Es importante
resaltar que el
suplemento de
Ácido Fólico, no
aumenta el peso,
ni el apetito y
es una vitamina
que se encuentra
comercialmente
en la
presentación
individual de
tabletas de un
miligramo, en la
proporción
adecuada en las
diferentes
multivitaminas
prenatales, y
por supuesto en
alimentos que
consumimos a
diario.
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